明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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第17回CMC新年フェスティバル(1日目)~千葉国際水泳場:28.01.16(土)

f0217855_19074789.jpg
2016年のマスターズの幕開けとなりました。
年末年始のトレーニング不足は百も承知。

今、どれくらいのレベルなのか?
確認するのもよかろうと(笑)
出かけてまいりました。

今日のスイムは、2000です。

W-up1600
25× 4本×9s(+10)(IMR)
25×16本(+10)(Ba)
25×12本(+10)(Br)
レース①100
100背泳ぎ・・・・2:09.23(+8.58)
RT 0.91
1:02.10
1:07.13
Down100
レース②100
100平泳ぎ・・・・1:57.91(+4.06)
RT 0.88
  56.22
1:01.69
Down100

背泳ぎ、また、カチカチに身体が固まってしまいました。
右足が全然動きません。
昨夏の千葉チャレより、3秒09遅かったです。
水着…Baだけ柔らかめの方がいいのかも。

平泳ぎ、練習不足で、後半失速しましたが、
仕方ないですね。
昨夏の千葉チャレより、0秒75上回りました。
また、こちらは、エントリータイム(58.0)と0秒09差
惜しい!こちらは、ランキング2位でした(笑)

両レースとも、招集の役員でした
K原コーチからアドバイスいただき感激!

夏のジャパンに向けて、
背泳ぎ、この絶望的どん底から、跳ね上がりたいものです。

明日は、400Fr、1本!
2週間前、千葉国で、8分切れなかったからなぁ(涙)
どうなりますか。
せめて、エントリータイムは、超えたいですね。





by asvel1163 | 2016-01-16 19:08 | 大会結果 | Comments(2)
Commented by えいじろう at 2016-01-16 21:11 x
お疲れ様でした。

直前のアクシデントが痛かったですね。

それでもブレは前回越えおめでとうございます。

明日はよろしくお願いします。
Commented by asvel1163 at 2016-01-17 08:06
> えいじろうさん
一緒の種目ですね。よろしくお願いします。
ここだけ(笑)の話
エントリータイム45秒上乗せしてます(暴)
でも…今、超えられないかも(涙)
今日の目標は、ここです(笑)
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