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明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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第3回千葉チャレンジカップ水泳大会~千葉国際総合水泳場:H28.08.20(土)

f0217855_1847782.jpg


今年もやって来ました!
夏の風物詩
オール・エイジで参加できる
祖父母と孫・父母と子リレーのある

千葉チャレンジカップ

私のメインは、親子リレー
これ1本
今年も、キッチリ体重落として(72.4Kg)参加(笑)

今年の目標が、過去(去年)の自分達への挑戦!
そのカギは、自分であると思っていました。

クロール、しっかりかける様に
これを心がけてきました。

アップ代わりに
リレーの1時間前の100自由形にエントリー
力まないで、しっかりかいて、どの位で泳ぐか?
がテーマでした。

今日のスイムは、1600です。

W-up1300
25×4本(+10)(Fr)
25×8本(+10)(IMO)
25×12本(+10)(Fr/Br/Ba/Fr)
25×16本(+10)(Fr)
25×12本(+10)(Fr/Br/Ba/Fr)

レース100
100自由形  1:41.39 (+7.83)
RT  0.88
50 47.42
50 53.97

Down50

レース50(100)
100父子リレー 1:08.17 (+0.11)
RT) 0.88
1泳)41.99
2泳)26.18

Down100

くぅ~、さおりんの気持ちが、痛いほど分かります。
自分のミスで、
大会記録更新のチャンスを、みすみす逃しました(涙)

100フリ、全然飛ばしてなくて、1分41秒(驚)
私、自己ベストは、1分33秒56ですが、これはまぐれ(笑)

あとは、35秒1回、36秒2回、37秒2回、41秒1回
勿論、レースですから全力で、行ってます。

今日は、1分50秒台と思ってましたので、
かきが少し改善できたかも…なら、いけるかな?
と、思っていました。

でも、誤算が…去年よりも減量にしくじり、
今日、フラフラでした。

朝、夫婦で、同じ電車に乗ったのですが、
物凄い汗で、相方、皇后さまも驚いたと思います。
自分も驚きました。

汗かきは、千葉国でも、とまらず…
今日はダメかなと思いました。

エネルギー切れるの恐れて
ほんと、100は飛ばしませんでした。

でも、41秒出て、いけるのでは?
ダウンも50に留め、ラスト50にかけました。

スタート、そんなに悪くありません。
かきもよかったと思います。
呼吸も1/4で…順調。

しかし…25で息切れ…毎回呼吸となり、
フォームが崩れ、ブレーキがかかりました。

あと、0.12で大会新だったのに…
自分のミスで、取り返しのつかない結果となってしまいました。

オリンピックは、4年に1度ですが、
こちらは、来年もあります!(よね?)

今回は、失敗したことによりダイエットの仕方も
わかったので、来年は、リベンジしたいですよね!
f0217855_185209.jpg

帰路につき、船橋ラーメン横丁に
我慢していたラーメンに飛びつきました。
五輪選手の気持ち…分かるなぁ
f0217855_18524176.jpg






by asvel1163 | 2016-08-20 18:53 | 未公認大会 | Comments(3)
Commented by えいじろう at 2016-08-21 09:33 x
大会お疲れさまでした。

ジュニアさんと 役員一緒でした。

最後に ご挨拶させて頂いたところ

ファミリーリレーに出て父がしでかしまして

と仰っていましたが この事だったんですね。

大会前日の過ごし方 実はかなり大事だと今回思いました。

体重よりも 直前は体調優先の方が良いかと。。。

来年のベスト更新 期待しております。
Commented by asvel1163 at 2016-08-21 18:34
〉えいじろうさんへ
今回の失敗で、色々とわかってきたものが、ありますので、
次(来年)につなげて行きます。
これからは、ちょっと、50Frのエントリーに、こだわってみますね。
Commented by HK at 2016-08-22 10:29 x
お疲れ様でした。
僕は50平泳ぎのみのエントリーでした。次は御宿オープンウォーター1,500mです。
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