明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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個人練習~セントラルFC千葉:H29.01.26(木)

f0217855_21225443.jpg

月~水と所用により休んでいましたので、
今日から再開。
セントラルFC千葉で流して来ました。

今日のスイムは、1400です。

(個人練習)1400
W-up500
25×20本(+10)(Fr)
Swim800
25×4本×8s(+10)(IMO)
Down100

ちょっと…トレーニング環境
見直さなきゃと思ってます。

じっくり、腰を据えて
目標も…変わってしまうかもね。



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by asvel1163 | 2017-01-26 21:23 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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