明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん 2..
by asvel1163 at 05:17
CMC お疲れ様でした。..
by えいじろう at 20:11
> えいじろうさん マ..
by asvel1163 at 05:32
> えいじろうさん 空..
by asvel1163 at 21:53
お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 05:58
> えいじろうさん 6..
by asvel1163 at 05:28
情報ありがとうございまし..
by えいじろう at 07:18
> えいじろうさん 下..
by asvel1163 at 04:57
お疲れ様です。 妙..
by えいじろう at 07:22
> えいじろうさん ..
by asvel1163 at 17:45
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

バタフライ(初級)&スイミング(中級)~コナミ船橋:H29.05.04(木)

f0217855_17262588.jpg
久しぶりに、コナミ船橋のレッスンに参加してきました。

今日のスイムは、2300です。

(個人練習)1250
25×30本(+10)(Fr)
25×12本(+10)(Br)
25×4本×2本(+10)(Bt・Ba)

(バタフライ(初級))400
W-up25
25×1本
Drill300
25×12本
Swim50+25
25×3本

(スイミング(中級))650
W-up350
50×3本(Fr)
50×4本(IMO)
Drill300
25×4本(Bt)
25×3本(Ba)
25×3本(Br)
25×2本(Fr)

あまり、泳ぎませんでしたが、
懐かしいジェルの皆さまと逢えて
元気な様が分り、うれしかったです。

ジェルの方々は、時を経て
結局、船橋に落ち着いた模様ですね。
水泳、続けられていて…何よりです。



[PR]

by asvel1163 | 2017-05-04 17:27 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< 2017日本マスターズ水泳短水... ぶらり途中下車の旅~元町・中華... >>