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個人練習~コナミ下総中山:H29.08.08(火)
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火曜日、暑かったですね。 早く帰ってビール!というところでしょうが、
下総中山で軽く泳いで参りました。 今日のスイムは、1500です。
(個人練習)1500 Swim800 25×32本(+10)(Fr) 25×12本(+10)(Br) 25× 8本(+10)(Ba) 25×4本×2s(+10)(IMO)
7時30分に上がりましたが、ここから 全コースオープンなんですね。 あと、30分は1コースでサークルできますよね。
次からは、これに挑戦しよう!
by asvel1163
| 2017-08-08 21:08
| 今日のトレーニング
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