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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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カラスの行水~コナミ稲毛:H29.10.13(金)

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大会前夜…
今日は、カラスの行水程度で。

今日のスイムは、1200です。

(個人練習)1200
200×2本(+10)(Fr)
100×2本×2S(+10)(Br・Ba)
25×4本×4s(+10)(IMO)

帰宅に、岐阜の土屋さんから、
千葉みなとナウ
のメッセージが、届きました。
ようこそ、千葉へ。

明日は、よろしく、お願いいたします。



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by asvel1163 | 2017-10-13 21:40 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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