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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習~コナミ西船橋:H30.02.02(金)

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昨日は雪で、早期帰宅。
今日は、コナミ西船橋で自主練して来ました。

今日のスイムは、2000です。

(個人練習)2000
W-up400
25×8本×2s(Fr)
1s)(0:40)
2s)(0:35)
Swim600
50×6本×2s(Fr)
1s)(1:15)
2s)(1:10)
Swim1000
25×4本×5s(0:50)(IMO)
50×2本×3s(1:30)(IMS)
100×2本(2:40)(IM)

ダラダラ無しで2000!

サークル、ちょっと緩めですが、
いい練習が出来ました。

ここまで、やれるんですね。
今までが、間違っていたんですね。
今年は、頑張れそうな気配が…
して来ました。


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by asvel1163 | 2018-02-02 22:23 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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