明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん 2..
by asvel1163 at 05:17
CMC お疲れ様でした。..
by えいじろう at 20:11
> えいじろうさん マ..
by asvel1163 at 05:32
> えいじろうさん 空..
by asvel1163 at 21:53
お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 05:58
> えいじろうさん 6..
by asvel1163 at 05:28
情報ありがとうございまし..
by えいじろう at 07:18
> えいじろうさん 下..
by asvel1163 at 04:57
お疲れ様です。 妙..
by えいじろう at 07:22
> えいじろうさん ..
by asvel1163 at 17:45
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

個人練習~墨田総合体育館:H30.02.17(土)

f0217855_20204928.jpg

今日も、王さんのそばで、練習して来ました。

今日のスイムは、1500です。

(個人練習)1500
W-up300
25×4本×3s(+10)
Swim550
25×20本(+10)(Bt)
50×1本(Bt)
Loosen25
Swim100
100×1本(Bt)
Loosen25
Swim400
25×4本×4s(+10)(IMR)
Down100

バタフライを多めにして、IMOをやる
個人メドレートレしてます。

4月…セントラル谷津時代の泳力に
出来るだけ近づけたいですね。




[PR]

by asvel1163 | 2018-02-17 20:21 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< スイミングトレーニング~コナミ... 個人練習①~千葉国際総合水泳場... >>