人気ブログランキング | 話題のタグを見る

明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> コーチでしたさん ..
by asvel1163 at 13:57
あの日から来年で10年で..
by コーチでした at 18:02
> みけねこさん お疲..
by asvel1163 at 13:08
大会お疲れ様でした!今回..
by みけねこ at 17:38
> みけねこさん 腰痛..
by asvel1163 at 22:32
昨日飛び込み14本もやっ..
by みけねこ at 12:12
ご返信ありがとうございま..
by ジミースクワイヤ at 03:48
> ジミースクワイヤさん..
by asvel1163 at 17:38
ご返信ありがとうございま..
by ジミースクワイヤ at 17:22
コメント失礼致します。..
by ジミースクワイヤ at 17:20
以前の記事
2024年 03月
2024年 02月
2024年 01月
2023年 12月
2023年 11月
2023年 10月
2023年 09月
2023年 08月
2023年 07月
2023年 06月
2023年 05月
2023年 04月
2023年 03月
2023年 02月
2023年 01月
2022年 12月
2022年 01月
2021年 11月
2021年 10月
2021年 09月
2021年 08月
2021年 07月
2021年 06月
2021年 05月
2021年 04月
2021年 03月
2021年 02月
2021年 01月
2020年 12月
2020年 11月
2020年 10月
2020年 09月
2020年 08月
2020年 07月
2020年 06月
2020年 05月
2020年 04月
2020年 03月
2020年 02月
2020年 01月
2019年 12月
2019年 11月
2019年 10月
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
お気に入りブログ
最新の記事
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

FIAマスターズ2018(2日目)~千葉国際総合水泳場:H30.03.03(土)

FIAマスターズ2018(2日目)~千葉国際総合水泳場:H30.03.03(土)_f0217855_17005255.jpg

私にとって、FIAは、200祭り(笑)

今日、日曜日は、自由形と平泳ぎに挑戦。
最近の練習不足で、タイムは望めません。

自由形は、現状把握(ベスト何秒落ち?)
平泳ぎは、ひと掻きひと蹴りをきちんと行う。

これを課題に、いざ!新習志野へ。

今日のスイムは、2250です。

W-up1500
25×8本(+10)(Fr)
25×4本×8s(+10)(IMO)
25×10本×2s(+10)(Fr・Br)

レース200
200自由形 3分40秒22
  RT    0.90
  50   49.44
 100 1:44.41 54.97
 150 2:41.48 57.07
 200 3:40.22 58.74
Down250

レース200
200平泳ぎ 4分24秒32
Down100

自由形…ベスト12秒落ち…100でガス欠に陥る
と、いうところですかね。
平泳ぎ…ベスト19秒落ち…でも、こちらは、
ひと掻きひと蹴りをきっちりと熟すために、
150まで、流していましたからね。
ラスト50は、目標物があったので、飛ばしました(笑)
でも、追いつけなかったなぁ。
飛ばすと、水中で、息が吐けません(涙)
これが、課題ですね。

ラスト、飛ばしてしまいましたが、
ここも流せば、いつもの4分30秒だったと思います。

2年前の6月(CMCスイムミート)に襲われた、
水中で吐けない症候群による棄権
それ以降、ずうっと低迷していた、「スタイル1」

3年前の3月(平塚FIA)に出した、自己ベスト目指して、
ここから浮上できたら…いいですね。








by asvel1163 | 2018-03-04 17:01 | 大会結果 | Comments(2)
Commented by at 2018-03-05 11:51 x
FIAお疲れ様でした!

私も44歳から始めました。マスターズ登録したのが半年前。競泳界では最下層です^‐^
 
ここのところのレースで色々試されているご様子、勉強になるとともに大変励まされます。

大会は自分の目的のために参加し、自身が好きに泳げば良いのですよね!お金払ってるんだし(笑)
Commented by asvel1163 at 2018-03-05 21:41
> 蛍さん
子供のブログにもコメントを賜り恐縮です。
自分で、研究…例え、牛歩でも楽しいものです。
<< 個人練習~コナミ下総中山:H3... FIAマスターズ2018(1日... >>