明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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個人練習~墨田総合体育館:H30.03.17(土)

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今日は、ハード・スケジュール。

早朝(6時50分)墓参りをしてから、薬園台の実家へ。
そこから、墨田総合体育館で自主練してきました。

今日のスイムは、1750です。

(個人練習)1750
W-up300
25×8本(+10)(Fr)
25×4本(+10)(IMO)
Swim1400
200×2本(+20)(IM)
25×4本×10S(+10)(IMO)
Down50

個人メドレー、まだ、ちょっと息切れしますね。
明日も泳いで、耐久力を養って、いかないとね。

4月は、こんめ祭り!!!

ここで、おいが臆したら、やっせんぼやな~
気張れ~!チェスト~!!


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by asvel1163 | 2018-03-17 17:24 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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