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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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スイミング(中級)~コナミ津田沼:H30.05.03(木)

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GW後半戦…
各店舗のスケジュールをさっと見て
津田沼店清原コーチのスイミング(中級)を選びました。

今日のスイムは、1600です。

(個人練習)1100
25×16本(+10)(Fr)
25×4本×7s(+10)(IMO)

(スイミング(中級)500
W-up100
25×4本(IMO)
蹴伸び100
25×3本(Fr)
25×1本(Ba)
Kick275
25×3本(Fr)
25×3本(Ba)
25×3本(Fr→Ba)
25×2本(Fr)
Swim25
25×1本(Fr)

清原コーチでは、ありませんでした。
五井に転勤?(聞き違い?)とか?
残念です。


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by asvel1163 | 2018-05-03 16:39 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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