明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん マ..
by asvel1163 at 05:32
> えいじろうさん 空..
by asvel1163 at 21:53
お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 05:58
> えいじろうさん 6..
by asvel1163 at 05:28
情報ありがとうございまし..
by えいじろう at 07:18
> えいじろうさん 下..
by asvel1163 at 04:57
お疲れ様です。 妙..
by えいじろう at 07:22
> えいじろうさん ..
by asvel1163 at 17:45
お互いに泳ぐ時間が取れず..
by えいじろう at 17:16
> 蛍さん 子供のブロ..
by asvel1163 at 21:41
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

個人練習~コナミ下総中山:H30.05.08(火)

f0217855_05455312.jpg

久しぶりに下総中山へ。
空いてました。

今日のスイムは、1700です。

(個人練習)1700
W-up100
25×4本(+10)(Fr)
Swim600
25×8本(0:40)(Fr)
25×4本×4s(0:50)(IMO)
Loosen50
Swim400
50×2本×4s(1:30)(IMO)
Loosen50
Swim400
100×4本(2:450)(IM)
Down100

ドリーさんの話だと
火曜日は、子供の時間がないんだそうです。
いいこと、聞きました。


[PR]

by asvel1163 | 2018-05-09 05:46 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< 個人練習~コナミ西船橋:H30... マスターズスイミング~コナミ西... >>