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個人練習~コナミ下総中山:H30.05.22(火)
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突如、燃え上がった…火曜日トレーニング。 今日も、1コース独占出来ました。
今日のスイムは、2000です。
(個人練習)2000 W-up200 25×8本(0:40)(Fr) Swim200 25×8本(0:35)(Fr) Loosen50 Swim400 25×4本×4s(0:50)(IMO) Loosen50 Swim500 50×2本×5s(IMO) Loosen50 Swim500 100×5本(2:45)(IM) Down50
今日は、18時15分~19時10まで入水。 空いてましたね。 いいね。いいね。
by asvel1163
| 2018-05-22 20:59
| 今日のトレーニング
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