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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習④~千葉国際総合水泳場:H30.06.11(月)

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月曜日…空いている千葉国へ。
雨、風、思ったほど激しくなく
行って正解でした。

今日のスイムは、1950です。

(個人練習)1950
W-up200
50×4本(+10)(Fr)
Swim600
50×4本(+10)(OMO)
100×2s(+20)(IMO)
200×1本(IM)
Loosen100
Swim600
50×4本(+20)(Ba)
100×2本(+30)(Ba)
200×1本(Ba)
Loosen100
Swim200
200×1本(Br)
Down150

今日も1コース独占で泳げました。
台風の影響もあるかも知れませんが
月曜日は穴場ですね。



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by asvel1163 | 2018-06-11 21:12 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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