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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習~コナミ稲毛:H30.06.14(木)

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昨日からテーパーかけてます。
今日は、稲毛で軽く泳ぎました。

今日のスイムは、1200です。

(個人練習)1200
W-up200
25×8本(+10)(Fr)
Swim100
25×4本(+10)(Fr)
Swim800
25×4本×8s(+10)(IMO)
Down100

バタフライ…段々と理想のテンポに
近づいて来ました。

当然、明後日には、間に合いませんが、
2、3年後が楽しみになりました。







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by asvel1163 | 2018-06-14 21:16 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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