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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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第10回CMCマスターズスイムミート(2日目)~千葉国際総合水泳場:H30.06.17(日)

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2日目
今日も、かろうじて、ワースト阻止しました。
今日のスイムは、2000です。

W-up1400
25×8本(+10)(Fr)
25×4本×6s(+10)(IMO)
50×12本(+10)(Br/Ba)

レース400
200平泳ぎ・・・4分22秒77 (+17.69)
     RT   0.84
     50 1.01.22 
     50 1.09.27
     50 1.06.62
     50 1.05.66

200背泳ぎ・・・4分55秒75 (+44.35)

     RT  0.73
     50 1.11.58
     50 1.14.53
     50 1.15.49
     50 1.14.15

平泳ぎは、昨日の個人メドレーと同様、許容範囲の劣化タイムですが、
背泳ぎは、目を覆いたくなる劣化タイム。
ピッチを上げる練習しないとね。
背泳ぎは、時間かかりそう。



by asvel1163 | 2018-06-17 14:51 | 大会結果 | Comments(0)
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