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個人練習~コナミ下総中山:H30.06.29(金)
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気まぐれ…今日は下総中山へ。 以外、子供がいなく、 18時15分の最初から、1コース独占でした。
今日のスイムは、2100です。
(個人練習)2100 W-up400 25×16本(0:40)(Fr) Loosen50 Swim400 25×4本×4s(IMO) Loosen50 Swim400 50×2本×4s(1:30)(IMO) Loosen50 Swim700 100×4本(2:45)(IM) 25×4本×3s(+10)(IM) Down50
子供いなかったのは、たまたまですかね? 調べてみないとね。
by asvel1163
| 2018-06-29 21:05
| 今日のトレーニング
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