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ジャパンロス〜セントラル市川：Ｈ30.07.16（月）
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ジャパンマスターズロス… ちょっと、放心状態です。 それでも、セントラル市川で泳いで来ました。
今日のスイムは、1000です。
（個人練習）1000 Kick300 25×12本（＋10）（Br） Swim700 25×4本×7ｓ（＋10）（IMO）
平泳ぎ、キックから、やり直しです。
目標！！！ 50平泳ぎ、千葉チャレで53秒台！！！
by asvel1163
| 2018-07-16 15:00
| 今日のトレーニング
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