明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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個人練習~コナミ下総中山:H30.07.24(火)

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ここんとこ定着している
火曜日下総中山
今日も、17時35分にはプール・サイドで
あります。しあわせ♪

今日のスイムは、1500です。

(個人練習)1500
W-up200
25×8本(+10)(Fr)
Swim200
25×8本(0:40)(Fr)
Swim400
25×4本×4s(0:50)(IMO)
Loosen50
Swim400
50×2本×4s(1:30)(IMO)
Loosen50
Swim200
25×8本(0:50)(Ba)
※テンポ・トレーナー
モード1、1:20で、トライしてみましたが
しっくりきません。
まだまだ、試行錯誤ですね。



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by asvel1163 | 2018-07-24 20:55 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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