明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん あ..
by asvel1163 at 11:14
お疲れ様です。 1本目..
by えいじろう at 04:45
> えいじろうさん な..
by asvel1163 at 22:09
私の場合で恐縮ですが、現..
by えいじろう at 05:48
> えいじろうさん ..
by asvel1163 at 07:02
筋肉量、多いように思いま..
by えいじろう at 07:19
> komo3さん こ..
by asvel1163 at 20:58
土曜日は千葉チャレへのご..
by komo3 at 18:10
> えいじろうさん 役..
by asvel1163 at 07:59
お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 07:43
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

個人練習~コナミ市川:H30.08.13(月)

f0217855_22231734.jpg

今日はコルトンへ。
今年、初コナミ市川して来ました。

今日のスイムは、2000です。

(個人練習)2000
W-up200
25×8本(+10)(Fr)
Swim200
25×8本(0:40)(Fr)
Loosen50
Swim500
25×4本×5s(0:50)(IMO)
Loosen50
Swim500
50×2本×5s(1:30)(IMO)
Loosen50
Swim300
100×3本(2:45)(IM)
Down150

お盆だからでしょうか?
子供がいなくて、空いていましたね。

サークル練習出来て、よかったです。

近いと思っていましたが、鬼越駅から、徒歩13分でした。
コナミ下総中山の方が、近いかな?



[PR]

by asvel1163 | 2018-08-13 22:23 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< 個人練習~コナミ下総中山:H3... マスターズスイミング~コナミ船... >>