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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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個人練習~コナミ市川:H30.08.13(月)

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今日はコルトンへ。
今年、初コナミ市川して来ました。

今日のスイムは、2000です。

(個人練習)2000
W-up200
25×8本(+10)(Fr)
Swim200
25×8本(0:40)(Fr)
Loosen50
Swim500
25×4本×5s(0:50)(IMO)
Loosen50
Swim500
50×2本×5s(1:30)(IMO)
Loosen50
Swim300
100×3本(2:45)(IM)
Down150

お盆だからでしょうか?
子供がいなくて、空いていましたね。

サークル練習出来て、よかったです。

近いと思っていましたが、鬼越駅から、徒歩13分でした。
コナミ下総中山の方が、近いかな?



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by asvel1163 | 2018-08-13 22:23 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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