今年も「レアル船橋」から4年連続の出場です。
2年連続、更新のチャレンジの場に立てず、
と、いうよりか、
体重増とトレーニング不足で
ただいま絶不調(涙)
今日は、半フリ1本!!!
結果は、トホホでした。
今日のスイムは、1600です。
W-up1400
25×32本(+10)(Fr)
25×4本×6s(+10)(IMO)
レース50
50自由形 43秒31 (+2.23)
Down150
公認大会では、20回エントリーしていますが、
このタイムは、下から2番目で、がっかり。
アップでは、力み過ぎを取ったり、
キックを入れる様に泳いで
レースモードに持って行ったのですが…
スタートの合図で、てんぱりました。
普段やらないテンポで掻くもんですから
全然、水が逃げること
身体も反りすぎ、納得がいかない悔いの残るレースでした。
個人練習で、何となくダラダラ泳いでますから、
泳ぎ方(泳ぐテンポ)忘れいるんでしょう。
でも、これで、すっきり。
9月から、脱個人練習
ここから、巻き返したいですね。