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マスターズ60~プレオン船橋:H30.08.26(日)
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今日は凄い猛暑(驚) 塚田駅・新船橋駅まで、とても歩けません。 プレオン船橋へ行きました。
今日のスイムは、3000です。
(個人練習)1600 25×24本(+10)(Fr) 25×4本×10s(+10)(IMO)
(マスターズ60)1400 W-up200 25×8本(0:45)(Fr) Drill100 25×4本(0:50)(Bt・Br) Swim500 (①+②)×2s ①50×3本(1:20)(Fr) ②100×1本(Fr) Loosen50 Drill500 25×2本×4s(6S)(IMO) 25×4本(6S)(Br) 25×2本×4s(6s)(Fr) Down50
家では、何となく重苦しかったのですが、 プレオン行ったらスッキリしました。
明日は、コナミ西船橋へ行く予定です。
by asvel1163
| 2018-08-26 18:21
| 今日のトレーニング
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