|
ぶらり途中下車「京成線・八幡駅」~セントラル本八幡:H30.09.01(土)
|
|
今日は、株主優待シリーズ(笑) セントラル本八幡へ行って参りました。
今日のスイムは、2100です。
(個人練習)2100 W-up100 Swim1000 25×10本×4s(+10)(Fr) 1s)エントリー重視 2s)プル重視 3s)リカバリー重視 4s)キック重視 Swim750 25×10本×3s(+10)(Bt・Ba・Br) Swim200 25×4本×2s(0:50)(IMO) Down50
クロールとバッタ 段々と形になって来たような気配。 そろそろ、テンポを上げる頃かも しれませんね。
by asvel1163
| 2018-09-01 17:09
| 今日のトレーニング
|
Comments(0)
|