明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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個人練習~プレオン船橋:H30.10.11(木)

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今日も、プチトレしてまいりました。

今日のスイムは、1300です。

(個人練習)1300
W-up300
25×12本(+10)(Fr)
Swim800
50×16本(1:20)(Br)
100×1本(IM)
Down100

2ブレ対策で、50のサークルをメイン練習
としています。

背泳ぎをやると首にもれ痛みが来ますね。
背泳ぎは、当分封印します。




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by asvel1163 | 2018-10-11 20:32 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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