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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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個人練習~千葉国際総合水泳場:H30.10.17(水)

f0217855_20172472.jpg

人間ドック2日目。
血糖値検査終了後、千葉国際総合水泳場で
軽く泳いで参りました。

今日のスイムは、800です。

(個人練習)800
W-up150
50×1本(Fr)
100×1本(Fr)
Swim450
100×1本(Fr)
※ハードだったのですが、1分49秒でした
50×3本(1:30)(Br)
50×3本(2:30)(Br)
※1分10秒で泳いでいました。
Loosen50
Swim50
50×1本(Fr)※ハード48秒でした。
Down100

いやぁ、水深2Mプールは、重たかったですね。
昼食前で、
アップせず、いきなりハードでしたが、
それにしても…イマイチ。

千葉マスターズの結果が、見えた気がします。
現状把握でも、いいか。



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by asvel1163 | 2018-10-17 20:17 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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