|
歳ですかね(笑)…月曜日は、泳げなかったです。 昨日は、休館日なので、 中2日で、プール再開です。
今日のスイムは、2000です。
(個人練習)2000 W-up500 Swim500 25×8本(0:40)(Fr) 50×6本(1:10)(Fr9 Loosen50 Swim400 50×8本(1:30)(Br) Loosen50 Swim400 50×2本×4s(1:30)(IMO) Down100
キックと息吐きを意識して 泳いでみました。
1コース独占出来て、ラッキーでしたね。
by asvel1163
| 2018-10-24 21:17
| 今日のトレーニング
|
Comments(0)
|