土曜日トレーニング
スケジュール調整して熟してまいりました。
今日のスイムは、1600です。
(個人練習)800
Swim750
25×10本×3s(+10)(Fr・Bt・Br)
Down50
(マスターズ45)800
W-up100
25×4本(0:55)(Fr)
Drill(KRLS)100
25×4本(Br)
Drill(2S1K)100
25×4本(Br)
Swim250
25×5本×2s(0:45)(Fr)
Drill(Sc/Sw)100
25×4本(Br/Fr)
Kick100
25×4本(Fr)
Down50
クロールのフォームチェックのため、
初級コースでゆったり泳ぎました。
ハード・スケジュール
母見舞(夏見の郷)~プレオン船橋~実家(薬園台)~息子宅(前原)
蒸してて疲れました。
今日は、息子宅の内覧会(笑)
プリンセスの荷物も入り、様変わりしていましたね。
イオン津田沼3Fの鹿鳴軒にて3人で夕食。
津田沼駅まで見送ってもらいました。