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プレオンで自主練習してきました。
今日のスイムは、2250です。
(個人練習)2250 Swim1750 25×10本×7s(+10) 1s)Fr 2s)Bt 3s)Fr 4s)Br 5s)Fr 7s)Ba Swim200 50×4本(1:30)(Br) Loosen50 Swim200 50×4本(1:10)(Fr) Down50
今日は。19時15分で引き上げましたが、
19時から1時間位、泳げると いいのですが… 夜、家でゆっくりする時間も 沢山取りたい訳でして… 難しいところです。
by asvel1163
| 2019-07-17 20:49
| 今日のトレーニング
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