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プレオン、13時15分、間に合いませんでした。 仕方なく、自主練して来ました。
今日のスイムは、1700です。
(個人練習)1700 W-up500 25×20本(+10)(Fr) Swim600 25×4本×6s(+10)(IMO) Swim300 25×12本(+10)(Fr) Swim200 25×8本(+10)(Ba) Down100
いつも参加しているコース(プログラム)を 横目で眺めながら泳ぐ。
何だか変な感じでしたね。
by asvel1163
| 2019-08-24 15:47
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