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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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2010年 09月 20日 ( 2 )


H22.9.20(月)第20回白井市民水泳大会

50歳区分の方が、あまりいなかったおかげで、
メダルは、ゲット出来ました。
f0217855_17104381.jpg

私にとって、これが、19.20個目のメダル(含む盾)です。
2005年の湘南OW完泳メダルから
毎年(6年連続で)メダルを頂いております。

9月は、マスターズ大会がないので、
白井市民水泳大会は、丁度いい大会ですね。
大会の進行状況も分かったし、
エントリー種目を工夫して、毎年参加しようと思っています。

by asvel1163 | 2010-09-20 23:55 | コレクション | Comments(0)

H22.9.20(月)第20回白井市民水泳大会

今年の市民水泳大会は、習志野市から始まって、
市川市、船橋市、鎌ヶ谷市、江東区と続き、
今日が最後の白井市でした。
f0217855_1793791.jpg

NAS白井(大会会場)初体験。いいプールでしたよ!

今日のスイムは、
W-up(午前の競技開始前)    500
(Fr)  25×16本
(IMO)25× 4本

レース                  100
100個人メドレー 1分50秒23(1位/1人)
f0217855_17101694.jpg

W-up(午後の競技開始前)   1000
(Fr)  25× 4本  
(IMO)25× 4本×4S
Dive  25× 2本
(IMO)25× 4本×3S
(Fr)  25× 6本

レース                  100
100自由形    1分36秒37(1位/1人)
 (ラップ)20.58
      23.80 44.38
      24.75
      27.24 51.96
Total                       1700
でした。

飛び込み台とアップ・プールのない大会。
8月から、練習量が減っているので、
5・6月の勢いはないと、覚悟はしていましたが、
ちょっとね...遅過ぎ。

1箇メ、アップ終了(8:45)から自分のレース(11:25頃)まで、
時間が空き過ぎた(2時間40分)ので、仕方ないですが、
50秒を切れないとは驚きです。

1Fr、どうしちゃったのでしょう?
7月3日のセントラルマスターズの
2Frの100のラップが
          1分35秒56だったのに。
アップ終了(12:50)から、レース(14:20頃)まで、
1時間30分開きですから、アップ不足とは、言い切れませんよね。
75Mまでは、順調でしたが、ラスト25は、浮き状態で
前に進んでくれませんでした。

ラバー水着じゃないから?
ペース配分間違えたから?
いいえ、練習不足なんだと思います。
くやしいです!

1IM、1Frは、ジェルの記録会で、計り直してみます。
タイム同じだったら、どうしよう.....(笑)

とうとう、市民水泳大会でも、黒い水着禁止になって来ましたね。
今後、練習用として着ることになるんでしょうね。
千葉マスターズは、昔の水着で出ます。
タイムが落ちたら、きっと、落ち込むでしょうね。

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by asvel1163 | 2010-09-20 17:20 | 未公認大会 | Comments(2)