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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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2011年 11月 19日 ( 1 )


H23.11.19(土)第2回 スイムEKIDEN1000 in千葉

f0217855_2143665.jpg

「泳いでつなごうスイマーの輪!」
今年もやって参りました。
昨年に引続き、FUNKSで参加。
個人種目も2種目エントリーしました。
f0217855_2151362.jpg

今日のスイムは、1500です。

(W-up・40)1200
100×4本(IMO)
 50×4本(IMO)
 25×4本(IMO)
 50×6本(Br)
 25×8本(Fr/Br)

(レース)200
25平泳ぎ    22.09  +0.98
25バタフライ  22.86  +1.48
Dowm150

(1000チャレンジリレー)100
①50Fr     43.20   +1.56
②50Fr     42.34   +0.70

平泳ぎ、焦って手足バラバラ(涙)しばらくやっていないと難しいですね。
バタフライ、いつもより体制はフラットでしたが、プルが全然だめ。
タイムは悪かったですが、少し光明がさして来た感じですぅ。
自由形、綺麗に泳ごうとキックを意識して泳ぎました。
回転を上げなかったので、タイムは出ませんでしたが、ターンもバッチり
失速もせず、気持ちよく泳げました。
25Mを21秒で泳いでいる現状では、情けないけど、頑張った方ですね。

今日は、朝から会場に出かけ、
100m×10人リレーを堪能。
@SWIM2期生とFUNKSを応援しました。
FUNKS、今年はB決勝でした。
f0217855_2154729.jpg

パーツさん、練習が出来ない中で、大幅な自己ベストを!
指折り数えて待ちに待った大会、高揚がベストに繋がったのでしょうね。
まだまだ、こんな者じゃないと思っています。

どちらが、先に30秒を切るか?競争ですね!
f0217855_2161957.jpg

雑誌「SWIM」のブースで今月号を購入。
今月号は、
大人の持久力養成テクニック
私にピッタリのテーマですね。
f0217855_2163884.jpg
 

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by asvel1163 | 2011-11-19 21:11 | 未公認大会 | Comments(6)