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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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2012年 07月 22日 ( 1 )


第58回船橋市市民水泳大会:24.07.22(日)

f0217855_1419884.jpg

気温は低く、小雨が降る中、行ってまいりました。

大会会場に着くと、雨足が更に強くなり、どうなるか?
と心配しましたが、開場時間には、雨は止み、大会は決行。
気温との戦いでした。

今日のスイムは、750です。
W-up450
50×4本(+10)(IMO)
50×5本(+10)(Fr・Br・Baの順)
レース300
200個人メドレー  4分08秒16  1位/1人
 50平泳ぎ       52秒86   2位/2人
200混合Frリレー  2分30秒19  1位/2チーム 

明らかにアップ不足ですね。
普段より寒いのに、開会受付、開会式などで、プールを出たり入ったりしてたら腰痛が。
アップを断念しました。これがすべて…

2個メ
バタフライ、力みました。また、前を見過ぎ。掻いた割には進んでいなかったかも。
背泳ぎ、今回は、コースロープに身体が捕まりませんでしたが、顔に水が終始かかり、
     呼吸を整えることができませんでした。
平泳ぎ、苦しくて、ひと掻きひと蹴りができませんでした。50M泳ぐのがやっと。
自由形、苦しくて、ラスト・スパート出来ず。棄権もチラつく中での完泳でした。
大会記録より約16秒落ち…がっかりしました。

半ブレ
2個メの後、ダウンもせず、半ブレ用のアップもせず、
ラスト10Mで息切れ、フラフラでゴールでした。

混Frリレー
Fヶ崎君、K邊さん、A木さんと組んで「ジェル船橋」チームで当日エントリー。
混合は、2チームで、相手は「プレオン船橋」
おっ古巣じゃん、俄然やる気が出ました。
私を除く(笑)3人の力泳で、プレオンFを振り切りました。
2分30秒は、悪いタイムじゃないですよね。

K澤クラブ長、賞状は、明日、持って行きますからね。
f0217855_14192877.jpg

これで、2年連続大会記録更新失敗。
来年こそ…
いやいや、それがいけないですね。
大会前日までは、しっかり練習した後、テーパーかけて
当日は、無心で、大会を楽しみたいと思っています。

そうやれば、結果は、自ずとついて来る。
そう思っています。

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by asvel1163 | 2012-07-22 14:20 | 未公認大会 | Comments(2)