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今日は、メーデー(水泳に関係ないか?)。
久しぶりのセントラル柏です。
不思議なもので、去年も訪れているんですね。
新たな旅立ちの日…私的には、記念日です。
今日のスイムは、2000です。
(個人練習)
W-up200
25×4本×2S(+10)(IMO)
Drill800
25×8本×4S(+10)(IMO)
1s)Fly・・・第1キックと第2キックのコンビ
2s)Ba・・・キックとプルのコンビを意識して
3s)奇キック/偶プル
4s)奇右呼吸/左呼吸
Swim150
25×2本×3S(+10)(Fr/Br/Fly)
Loosen200
25×2本×4S(+10)(IMO)
…ここで、露天風呂♪マッタり…
Swim400
25×4本(+10)(IMO)
Dowm250
50×3本(+10)(Fr/Br)

ランチはここ!「うどん市」
美味しかった♪

高島屋まで戻って、アフタヌーン・ティーにて
キャラメルティーを飲みながら
日記書いてました。
ひょっとしたら、と期待しましたが
maiさんとは合えませんでした。
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