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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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2014年 06月 22日 ( 1 )


第6回CMCスイムミート(2日目):H26.06.22(日)

f0217855_1824339.jpg

2日目…50背泳ぎ、気持ちよく泳げるか?
が今日のテーマでしたが、
少し満足(笑)ちょっと悔いが残りました。

今日のスイムは、1800です。
W-up1500
25×4本×5s(+10)(IMO)
50×8本(+10)(Ba/IMO)
50×8本(+10)(Ba)
25×4本×2s(+10)(IMO)

レース50
50背泳ぎ 1分00秒42  +7秒42

Dowm250

う~ん固くなりました。
スタート直後の下半身の沈みを解消すべく
キックで調整してから掻き始める。

昨日は、上手くできましたが、今日は、イマイチ。
下半身が完全に上がる前に掻き始めてしまいました。

今日は100ではなく、50でしたから、焦ったのかも…
いつもなら、ここで撃沈、キック打てずに手だけで
泳いでいましたが、
今日は、ベストポジションでなくとも、しっかりと
キックを打ち、手も回していました。
ここだけ、満足(笑)
タイムも、第5回大会より若干速かったので、
ここは、よしとします。

千葉マスターズで200背泳ぎに
挑戦してみるつもりです。

ラスト・レース、ポンコツの50Brレースを皆で応援し、

サイゼリアで、プチ打上げ
F岡さん、M下さん、K門コーチ、T子さん、
S所コーチ、K坂さん、M佳さんと水夢の8人。
ドリンクバーで、和やかに談笑して来ました。

一昨年も、セ谷津でプチ打上。
ノンアルコールも悪くないですね。
f0217855_1843139.jpg


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by asvel1163 | 2014-06-22 18:07 | 大会結果 | Comments(2)