明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん ..
by asvel1163 at 22:45
例のSさんには残念ながら..
by えいじろう at 05:37
> えいじろうさん プ..
by asvel1163 at 18:34
このプレオン船橋が新しい..
by えいじろう at 06:55
> えいじろうさん 観..
by asvel1163 at 17:33
お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 12:08
> えいじろうさん は..
by asvel1163 at 20:46
大会お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 07:34
> えいじろうさん た..
by asvel1163 at 09:44
ご報告。 背泳ぎ上..
by えいじろう at 07:40
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

2015年 02月 03日 ( 1 )


ぶらり途中下車「東西線・妙典駅」~コナミ妙典:H27.02.03(火)

f0217855_216398.jpg

火曜日…コナミ西船橋は定休日
一緒に休んでも、いいかも
と思っていましたが、

明日、残業っぽい気配なので、
妙典で、途中下車、軽く泳いできました。

今日のスイムは、1800です。

(個人練習)1800
W-up200
Kick600
25×8本×3s(+10)(Fr・Bt・Br)
Pull600
25×8本×3s(+10)(Fr・Ba・Br)
Swim400
25×4本×4s(+10)(IMO)

やっぱり、自主練は、自分に甘くて
ダメですね。

7時台でトレーニングしているクラブ
…ありませんかね?
f0217855_2162779.jpg

水泳ブログランキング参加中。
よろしければポチ、よろしくです^^

水泳 ブログランキングへ
[PR]

by asvel1163 | 2015-02-03 21:06 | ぶらり途中下車 | Comments(3)