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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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2015年 02月 03日 ( 1 )


ぶらり途中下車「東西線・妙典駅」~コナミ妙典:H27.02.03(火)

f0217855_216398.jpg

火曜日…コナミ西船橋は定休日
一緒に休んでも、いいかも
と思っていましたが、

明日、残業っぽい気配なので、
妙典で、途中下車、軽く泳いできました。

今日のスイムは、1800です。

(個人練習)1800
W-up200
Kick600
25×8本×3s(+10)(Fr・Bt・Br)
Pull600
25×8本×3s(+10)(Fr・Ba・Br)
Swim400
25×4本×4s(+10)(IMO)

やっぱり、自主練は、自分に甘くて
ダメですね。

7時台でトレーニングしているクラブ
…ありませんかね?
f0217855_2162779.jpg

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by asvel1163 | 2015-02-03 21:06 | ぶらり途中下車 | Comments(3)