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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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2017年 04月 05日 ( 1 )


個人練習~コナミ西船橋:H29.04.05(水)

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スイム・ミートのエントリーを兼ねて
コナミ西船橋へ。

今日のスイムは、3000です。

(個人練習)3000
Kick1000
25×10本×4s(+10)(IMO)
Pull1000
25×10本×4s(+10)(IMO)
Swim1000
25×10本×4s(+10)(IMO)

スイム・ミート
熟慮の上(笑)
日曜日のみ!!!
200Br
200Ba
にしました。




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by asvel1163 | 2017-04-05 21:36 | 今日のトレーニング | Comments(0)