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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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2017年 08月 29日 ( 1 )


個人練習~コナミ下総中山:H29.08.29(火)

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昨日は、残業で断念。
今日は、下総中山で、チョコ練して来ました。

今日のスイムは、1250です。

(個人練習)1250
W-up200
25×8本(0:40)(Fr)
Kick200
25×8本(0:50)(Fr/Ba)
Drill300
25×3本×4s(0:50)(IMO)
Swim300
25×3本×4s(0:45)(IMO)
Down250
25×8本(IMO)
25×2本(Fr)

今日は、7時10分頃、プール・サイドへ。
ガラガラでしたので、サークル・トレ出来ました。

例え、1000でも、身体ポカポカ
量より質ですね。

下総中山…いいかも。



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by asvel1163 | 2017-08-29 21:24 | 今日のトレーニング | Comments(0)