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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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2017年 12月 31日 ( 1 )


2017大晦日:H29.12.31(日)

f0217855_20510572.jpg

大晦日…皆様いかが、お過ごしでしょうか。

2017年は、これだけ、泳げました。
01月 21日 64,600M 3,076M/日
02月 15日 43,450M 2,897M/日
03月 13日 41,700M 3,208M/日
04月 17日 50,600M 2,976M/日
05月 17日 43,925M 2,584M/日
06月 19日 34,270M 1,804M/日
07月 16日 35,350M 2,209M/日
08月 23日 54,150M 2,354M/日
09月 22日 48,225M 2,192M/日
10月 19日 52,275M 2,751M/日
11月 20日 57,375M 2,869M/日
12月 17日 45,550M 2,679M/日
合計 219日 571,470M 2,609M/日

※2016年・・・215日584,750M 2,720M/日
 2015年・・・216日644,230M 2,983M/日
 2014年・・・226日498,580M 2,206M/日
 2013年・・・224日396,020M 1,768M/日
 2012年・・・270日639,730M 2,369M/日
 2011年・・・285日681,135M 2,390M/日

休養日・・・・・・144日
筋トレのみ・・・・・・2日
休泳日・・・・・・146日
と、なりました。

来年は、身体作りのため、ジム増やさないと
あかんでしょうね。

ジムを含めたスポーツクラブ来店状況を見ると

コナミ店・・・・・・128日
セントラル店・・・・・47日
ルネサンス店・・・・・・2日
千葉国・・・・・・・・30日
辰巳国・・・・・・・・・3日
東京体育館・・・・・・・2日
墨田総合体育館・・・・・1日
東京ドーム・・・・・・・1日
東和薬品・・・・・・・・1日
江戸川区SS・・・・・・1日
となります。

今年は、
5月までセントラルFC千葉の会員でした。
7時台のトレーニングを求めての判断です。

そこまでは、セ千葉中心でしたが、
出費削減に舵を切り替え、6月からは、
コナミ中心となりました。
結果、だらだら、個人練習が増え
納得がいく結果を出すことができませんでした。

如何にして、トレーニングを増やすか?
これが来年の課題ですね。

この一年間、何かと失礼な言動が
あったかもしれません…
この場を借りて、お詫び申し上げます。

来年も、エンジョイ・マスターズを心がけ
コナミ中心に泳いでまいりますが
株主優待券を握りしめて、
セントラル、ルネサンスにも
お邪魔いたしますので

よろしく、お願いいたします。

皆さま、よいお年をお迎えください。

f0217855_20513901.jpg


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by asvel1163 | 2017-12-31 20:52 | Comments(0)