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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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2018年 04月 19日 ( 1 )


個人練習~千葉国際総合水泳場:H30.04.18(水)

f0217855_05233936.jpg

大会会場
千葉国で泳いで来ました。
空いてて、よかったですね。

今日のスイムは、1700です。

(個人練習)1700
W-up200
50×4本(+10)(Fr)
Swim
400×1本(+60)(IM)
200×2本(+30)(IM)(Ba)
400×1本(+60)(IM)
200×1本(+30)(Ba)
Down100

4こめ、何とか泳げたし、
当日の途中棄権率は、かなり下がったと思います。

今日も、泳げないかな
明日、軽く泳いで、当日を迎える予定です。





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by asvel1163 | 2018-04-19 05:24 | 今日のトレーニング | Comments(0)