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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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2018年 06月 05日 ( 1 )


個人練習~コナミ下総中山:H30.06.05(火)

f0217855_20441328.jpg

火曜日ですから…やっぱ、下総中山ですね。
今日は、空いてましたねぇ。
プールに2人しか、いませんでした(笑)

今日のスイムは、1400です。

(個人練習)1400
W-up50
Swim400
25×4本×4s(0:50)(IMO)
Loosen50
Swim400
50×2本×4s(1:30)(IMO)
Loosen50
Swim400
100×4本(2:45)(IM)
Down50

今日で、1週間連続スイム、疲れがたまってます。
空いてて、勿体ないのですが、
早々、引き上げてしまいました。


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by asvel1163 | 2018-06-05 20:44 | 今日のトレーニング | Comments(0)