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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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2018年 07月 10日 ( 1 )


個人練習~コナミ下総中山:H30.07.10(火)

f0217855_21120737.jpg

火曜日…京成線「中山駅」を途中下車し(初めて降りました。)、
17時40分にコナミ下総中山へ。

今日のスイムは、2000です。

(個人練習)2000
W-up200
25×8本(+10)(Fr)
Swim200
25×8本(0:40)(Fr)
Loosen50
Swim400
25×4本×4s(0:50)(IMO)
Loosen50
Swim400
50×2本(1:30)(IMO)
Loosen50
Swim400
100×4本(2:45)(IM)
Down250
25×4本×2s(+10)(IMO)
25×2本(+10)(Fr)

18時55分には、下総中山駅に。
これだけ、早く終わると、魅力的!!!

帰宅時間は…20時10分。
今日は、東船橋で事故…参考にならん。
遅れました。

でも、移籍問題…振り出しに戻ったかも…です。



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by asvel1163 | 2018-07-10 21:12 | 今日のトレーニング | Comments(0)