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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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2018年 07月 16日 ( 1 )


ジャパンロス〜セントラル市川:H30.07.16(月)

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ジャパンマスターズロス…
ちょっと、放心状態です。
それでも、セントラル市川で泳いで来ました。

今日のスイムは、1000です。

(個人練習)1000
Kick300
25×12本(+10)(Br)
Swim700
25×4本×7s(+10)(IMO)

平泳ぎ、キックから、やり直しです。

目標!!!
50平泳ぎ、千葉チャレで53秒台!!!



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by asvel1163 | 2018-07-16 15:00 | 今日のトレーニング | Comments(0)