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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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2018年 09月 30日 ( 1 )


第49回東京ドームマスターズ大会~フィットネスクラブ東京ドーム

f0217855_18514332.jpg

今年も、えいじろうさんのご好意により
参加させていただきました。
月会費3万円超のフィットネスクラブ
FC東京Dのマスターズ大会
f0217855_18523294.jpg
今日のスイムは、1950です。

W-up800
25×16本(+10)(Fr)
25×8本(+10)(Br)
25×8本(+10)(Ba/Bt)

男子4×25メドレーリレー25
第2泳者(Br)
Down200

混合4×25メドレーリレー25
第2泳者(Br)
Down100

レース25
25平泳ぎ 23秒71
Down100

W-up400
20×20本(+10)(Fr)

レース50
50自由形 42秒93
Down100

混合8×25フリーリレー25
第5泳者(Fr)
Down100
f0217855_18542589.jpg
25平泳ぎ
最近気合い入れて泳いでいないので、
25秒切れるか?心配でしたが(笑)
23秒台が出れば、まずまずです。

しかし…
レース1位だったのに、2位の方が23秒11???
手動の計時の難しさですね。

50自由形
しっかり掻いているかを確認して泳いだので、
結果、前半は抑え過ぎだった模様
後半は息切れせず、泳げましたからね
抑えた分、遅くなりました。

タイムは出なかったけど、
しっかり掻いて泳ぐこと
体感出来てよかったです。

今回は、元東京ドームの西村さんを
えいじろうさんに頼んで、お誘いしました。

昔のインストラクターにお逢いしたそうです。
新店舗来訪は初めてだそうで、
店舗の旧新の移り変わりと
旧知のイントラとの再会に
感慨深い様でした。

大型台風は、予報よりゆっくり北上。
お蔭て無事に帰宅できました。

ということは…
明日の朝、通勤大丈夫かな???
  




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by asvel1163 | 2018-09-30 18:57 | 今日のトレーニング | Comments(2)